¡Hola, futuros padres!
Bienvenidos al maravilloso viaje de la crianza. Es el trabajo más gratificante que jamás tendrán — y, siendo honestos, probablemente el que más preguntas genera. Para eso está exactamente este sitio web: respuestas basadas en teoría
Cómo encontrar a su médico
Si acaban de descubrir que están embarazados, ¡felicidades! Lo primero es construir una relación sólida con su ginecólogo/obstetra o partera.
Una vez que hayan reducido sus opciones, entrevisten a algunas consultas médicas. ¿Se sienten cómodos con su estilo? ¿Con su disponibilidad? Recuerden — los bebés no siempre nacen en horario de oficina, así que pregunten cómo funciona la cobertura de guardia (on-call) durante las noches, fines de semana y días festivos.
Por cierto, ¿cuál es la diferencia entre una partera (midwife) y una doula? Una partera es una profesional médica certificada que atiende partos y maneja su cuidado clínico. Una doula es una acompañante no médica que brinda apoyo emocional y físico continuo. Quizás quieran preguntarle a la consulta médica que elijan sobre estas personas de apoyo disponibles en su área.
Cuidándose a sí misma (y al bebé)
Una vez que hayan encontrado una consulta de confianza, inscríbanse en todas sus citas prenatales y comiencen a tomar vitaminas prenatales de inmediato. Su cuerpo necesitará ácido fólico adicional y otros nutrientes durante todo el embarazo, así que busquen un sistema que les ayude a recordar tomar sus vitaminas diariamente. Prueben con una nota adhesiva en el espejo del baño, un recordatorio diario en el teléfono, o lo que mejor les funcione.
Algunos consejos esenciales más:
Un libro que vale la pena tener en su repisa
Qué se puede esperar cuando se está esperando (What to Expect When You're Expecting), de Heidi Murkoff (5.ª edición; originalmente escrito por Arlene Eisenberg y Sandee Hathaway), es una guía maravillosa y completa para responder las preguntas que inevitablemente surgirán en el camino.
Disfruten su embarazo — pasa más rápido de lo que jamás imaginarían.